一周菜單參考  一大葷二素菜一湯一水果或酸奶
星期一
中餐
乳腐肉
蝦皮冬瓜
腐竹拌菠菜 海帶排骨湯
晚餐
脆香帶魚
蒜香米茜
清炒苦瓜 榨菜絲蛋湯
星期二
中餐
醬爆魷魚卷
香菇青菜
麻辣白菜絲 懷山羅卜湯
晚餐
蔥姜燒仔雞
清炒絲瓜
青蒜豆腐 鮮菇紫菜湯
星期三
中餐
香爆肉絲 冬筍炒雪菜 蠔油生菜 三鮮湯
晚餐
番茄大蝦
油燜茄子
清炒荷蘭豆 薺菜豆腐湯
星期四
中餐
東坡肉
蔥油花菜
水芹炒百葉 西紅柿雞蛋湯
晚餐
雞香魚片
杭州小白菜
蠔油雙菇 咸肉冬瓜湯
星期五
中餐
五彩蝦仁
蒜泥空心菜
什錦豆腐 羅宋湯
晚餐
菠蘿栗子雞
麻油萵苣
小炒圓白菜 豆腐魚頭湯
星期六
中餐
糯米蒸排骨
本幫炒素
洋菇炒西蘭花 紫菜蝦米湯
晚餐
五香熏魚
油豆腐黃豆芽
香菇油菜 豬血豆腐湯
星期日
中餐
廣幫醬鴨
青椒土豆絲
菠菜油豆腐 冬瓜番茄湯
晚餐
糖醋雞丁
油燜茭白
花生油麥菜 金針菇肉絲湯